10 Cara ampuh mencegah penuaan dini

Saat umur Anda dekati 30 tahun, Anda akan mengerti pergantian besar pada kulit Anda. Khususnya buat mereka yang kurang memperhatikan kesehatan kulit. Dengan kehidupan penuh depresi seperti saat ini, penuaan kulit jadi salah satunya permasalahan yang perlu dilihat beberapa orang. Oleh karena itu, baik wanita atau pria, saat mereka mencapai umur 30 tahun, mereka mulai temukan pertanda penuaan awal seperti kerutan pada kulit. Berikut langkah paling ampuh untuk menahan penuaan kulit awal, seperti dikutip Boldsky.

1. Minum banyak air

Saat umur Anda makin bertambah tua, kulit bisa menjadi lebih kering. Anda akan mulai mengerti jika kulit Anda membuahkan sedikit minyak ataukah tidak seperti awalnya. Karena itu, yakinkan jika Anda tetap jaga badan masih terhidrasi dengan minum banyak air. Hal ini menolong untuk buang toksin dari badan.

2. Cukup tidur

Saat kulit mulai alami penuaan, serta kurang tidur beberapa saat saja dapat mengakibatkan lingkaran hitam dibawah mata Anda. Jadi, jangan sampai terlewat jam tidur Anda.

3. Pakai cream malam

Saat kita masih terbilang muda, kita mungkin tidak mengerti apa faedah dari menggunakan cream malam. Tapi, saat umur Anda makin bertambah tua, Anda harus melatih diri untuk menggunakan cream malam tiap hari.

4. Melembapkan

Sesudah mandi, Anda harus memoleskan pelembap pada kulit untuk menahan penuaan awal. Kekeringan bisa menimbulkan makin banyak keriput di kulit Anda.

5. Rajin bersihkan kulit

Anda bisa memakai make-up untuk menutupi noda-noda pada kulit. Tetapi ingat, Anda harus rajin bersihkan make-up sebelum tidur. Kosmetik kimia bisa percepat timbulnya keriput.

6. Alami

Makin seringkali Anda memakai beberapa bahan alami pada kulit, makin sehat kulit Anda. Memakai beberapa bahan anti-penuaan alami seperti kunyit, susu serta lidah buaya bisa membuat kulit lebih sehat serta lebih minim resikonya.

7. Makanan kaya anti-oksidan

Apa yang Anda makan mainkan peranan besar dalam perlambat penuaan kulit. Mengonsumsi makanan yang kaya anti-oksidan seperti berry, brokoli serta paprika. Mereka bisa menolong membuat kolagen fresh dibawah kulit Anda.

8. Menarik ke atas

Penting untuk mengaplikasikan pelembap atau cream dengan pergerakan menarik ke atas pada kulit. Bila Anda menarik kulit ke bawah waktu memoleskan cream, itu akan membuat kulit jadi kendur.

9. Jauhi rutinitas tidak sehat

Rutinitas jelek seperti merokok serta minum cafein bisa percepat penuaan. Karena itu, lakukan pola hidup sehat untuk masih awet muda serta fresh.

10. Mendetoksifikasi badan

Jauhi konsumsi semua makanan olahan serta cafein. Kerjakan detoksifikasi dengan mencampurkan satu gelas air lemon serta madu. Minuman ini bisa keluarkan toksin dari badan serta membuat kulit kelihatan lebih cerah.

Berikut sepuluh langkah paling ampuh untuk menahan penuaan kulit awal. Selamat coba!

Subscribe to receive free email updates: